Les Ateliers du Tigre d'eau
Harmonie consciente avec la vie,
art des équilibres énergétiques,
santé et bien-être au fil des saisons.
Les Ateliers du Tigre d'eau vous invitent à une pratique du Qi Gong guidée par Heike Czerwinski, pour retrouver souffle, ancrage et vitalité au rythme des saisons.
Une pratique lente, un souffle profond.
Le Qi Gong est le fruit des connaissances millénaires de la Médecine Traditionnelle Chinoise; de l'interaction de l'homme avec son environnement et la nature à partir de la sagesse Taoïste.
Par des mouvements doux, une respiration consciente et une attention posée, il invite le corps à se détendre et l'esprit à s'apaiser.
Notre but est de vous apporter du bien-être,
et notre finalité: vivre en bonne santé.
Dans nos ateliers, chacun avance à son rythme. Nulle performance, seulement l'écoute : celle du besoin, du souffle, de l'ancrage, et du geste qui devient méditation.
Heike Czerwinski
Je pratique avec passion les thérapies de Médecine Traditionnelle Chinoise depuis plusieurs années. Cette vocation est née de mon désir d'aider chacun à mieux vivre son quotidien.
Mes formations me permettent d'accompagner corps et souffle avec précision et douceur, dans le respect du chemin de chaque personne.
- Professeur de Qi Gong — Institut Européen de Qi Gong
- Massages Tui Na An Mo — École Shen
- Massages Pro Touch Academy
- Auriculothérapie — École Shen
- Rhumatologie MTC — École Jean Pelissier
Un temps pour soi, chaque semaine.
Les séances se déroulent dans un cadre paisible, en petit groupe. Chaque cours associe échauffements articulaires, enchaînements de Qi Gong et temps de méditation.
Des formules simples, à votre mesure.
Découvrir les bienfaits sans engagement.
À utiliser à votre rythme.
Individuel — 1 cours / sem.
Pour deux, sur l'année complète.
Ce qu'ils en disent.
Chaque séance est un retour à soi. Heike guide avec une justesse rare, et le groupe devient un vrai lieu de ressourcement.
Je suis venue pour soulager des tensions au dos, je suis restée pour la sérénité que cette pratique m'apporte au quotidien.
Une pédagogie douce et précise. On repart apaisé, plus ancré, avec l'envie de revenir.
Rejoignez le prochain cours.
Le premier cours est offert. Réservez votre place en quelques secondes via notre formulaire — nom, prénom, email et téléphone suffisent.